24h blogger

24h Blogger [Review] Đánh giá sữa uống lên men Yakult

Sữa uống lên men Yakult trên sàn thương mại uy tín


Yakult là một trong những loại đồ uống được tiêu thụ rộng rãi, cho cả trẻ em và người lớn và được đánh già là thức uống tuyệt vời để giúp tăng cường hệ miễn dịch, giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh và làm việc một cách hiệu quả nhất.

sữa Yakult có tốt không

Yakult là gì?

Yakult là sản phẩm sữa lên men đươc nghiên cứu và sản xuất tại Nhật Bản chứa chủng khuẩn Lactobacillus casei Shirota, một trong những lợi khuẩn có khả năng kháng axit cao nên sinh sống và phát triển được bên trong ruột, hỗ trợ phục hồi sự cân bằng hệ vi sinh vật bên trong đường ruột và tăng sức đề kháng. Mỗi chai Yakult chứa đến 6,5 tỷ khuẩn L.casei shirota giúp cân bằng hệ vi sinh bên trong đường ruột.

Thành phần bên trong sữa Yakult

  • Năng lượng: 50 kcal
  • Chất đạm: 0,8 gr
  • Tổng lượng carbohydrate: 12 g
  • Chất béo: <0,1 gr

Lợi ích của Yakult với sức khỏe

Yakult là thức uống có chứa vi khuẩn probiotic LcS độc đáo đã được khoa học chứng minh là có thể sinh sôi và phát triển bên trong đường ruột, giúp cân bằng vi khuẩn có hại đồng thời xây dựng khả năng miễn dịch và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.

LcS là một chủng vi khuẩn Lactobacillus casei Shirota đã được kiểm chứng bởi hơn 100 nghiên cứu trên người chứng minh lợi ích sức khỏe của nó mang lại cũng như sự an toàn cho người sử dụng. Hầu hết những người trên 1 tuổi đều có thể sử dụng Yakult để tăng cường sức khỏe đường ruột.

Lợi ích của Yakult

  • Giúp cân bằng hệ vi sinh, tăng cường vi khuẩn khuẩn có lợi, giảm thiểu sự phát triển của các vi khuẩn có hại
  • Giúp giảm thiểu các chất độc tố tồn đọng trong cơ thể thông qua thực phẩm hằng ngày
  • Giảm thiểu các vấn đề về đưởng ruột như: đau bụng, đầy hơi, táo bón, tiêu chảy
  • Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể
  • Hỗ trợ giảm cân

Chắc hẳn đọc tới đây bạn sẽ cảm thấy khá lạ hoặc có nhiều thắc mắc vì sao Sữa Yakult lại có tác dụng hỗ trợ cải thiện cân nặng phải không nào, vậy thì tiếp tục cũng 24hblogger.com tìm hiểu nhé:

Lợi ích của Yakult cho Chế độ ăn kiêng

Probiotics là những vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe khi tiêu thụ và nó thường được tìm thấy trong các chất bổ sung và đồ uống lên men, bao gồm cả Yakult. Probiotics có thể cải thiện chức năng miễn dịch và sức khỏe hệ tiêu hóa và tim mạch không chỉ vậy những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng men vi sinh có thể giúp giảm cân và mỡ bụng rất tốt.

Vậy tại sao vi khuẩn đường ruột trong Yakult có thể ảnh hưởng đến cân nặng của chúng ta? Đó chính là nhờ vào những lợi ích sau đây:

Thức uống Yakult

1. Tạo ra các loại vi khuẩn đường ruột đa dạng

Có 2 họ vi khuẩn tốt trong đường ruột chính, đó là Bacteroidetes và Firmicutes .

Theo nghiên cứu trên tạp chí BMC Gastroenterology , trọng lượng cơ thể dường như có liên quan đến sự cân bằng của hai họ vi khuẩn này. Các nghiên cứu trên người và động vật đã phát hiện ra rằng những người có trọng lượng vừa phải có vi khuẩn đường ruột khác với những người thừa cân béo phì.

Những người bị béo phì có nhiều Firmicute hơn và ít Bacteroidetes hơn so với những người có cân nặng vừa phải, những người bị béo phì có xu hướng có lượng vi khuẩn đường ruột ít đa dạng hơn những người gầy.

Đó là vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng đến việc điều chỉnh cân nặng.

2. Chứa vi khuẩn giúp phân hủy chất xơ

Hàng trăm vi sinh vật cư trú trong hệ tiêu hóa, đặc biệt nếu bạn uống Yakult. Lợi ích của Yakult đối với các chế độ ăn kiêng khác là bổ sung các vi khuẩn tốt có thể giúp phân hủy chất xơ mà cơ thể không thể tiêu hóa được rồi sau đó, chuyển đổi nó thành các axit béo chuỗi ngắn hữu ích như butyrate.

Không chỉ vậy, hầu hết các vi khuẩn cũng sản xuất một số chất dinh dưỡng quan trọng bao gồm vitamin K và một số vitamin B nhất định.

3. Ít chất béo

Lợi ích tiếp theo của Yakult là sẽ không làm bạn tăng cân nhiều dù bạn có uống nhiều hơn 1 chai 1 ngày, thậm chí là với những loại chai Yakult kích thước lớn. Nếu nhìn thấy, hàm lượng chất béo trong nó chỉ là 0,1 g. Do đó, nó sẽ không làm tăng lượng mỡ trong cơ thể một cách đáng kể, từ đó bạn hoàn toàn có thể yên tâm về cân nặng của mình khi sử dụng loại thức uống bổ dưỡng này.

4. Làm giảm cảm giác thèm ăn

Probiotics thực sự có thể giúp giải phóng các hormone làm giảm sự thèm ăn, cụ thể là peptide-1 giống glucagon (GLP-1) và peptide YY (PYY). và từ đó chế phẩm sinh học ảnh hưởng đến sự thèm ăn và sử dụng năng lượng thông qua việc sản xuất axetat, propionat và butyrate, là những axit béo chuỗi ngắn. Thậm chí khi bạn cảm thấy đói bạn có thể uống sữa Yakult để giảm cảm giác thèm ăn và tiêu thụ ít lượng thức ăn hơn.

Tất nhiên, điều này chỉ nên áp dụng khi bạn có cảm giác thèm ăn những sản phẩm không lành mạnh hoặc có hại cho sức khỏe, nhiều chất béo, còn những bữa ăn chính thì vẫn nên ăn uống điều độ để đảm bảo dinh dưỡng cấn thiết cho cơ thể.

Sản phẩm sữa Yakult

5. Ức chế sự hấp thụ chất béo thực phẩm

Một số chế phẩm sinh học có thể ức chế sự hấp thụ chất béo trong chế độ ăn, do đó làm tăng lượng chất béo được bài tiết qua phân. Nói cách khác, chúng làm cho cơ thể thu hoạch ít calo hơn từ thực phẩm tiêu thụ. Vi khuẩn từ họ Lactobacillus đã được phát hiện hoạt động theo cách này.

Điều này có nghĩa là chủng vi khuẩn Lactobacillus casei Shirota có trong Yakult có khả năng ức chế sự hấp thu chất béo trong chế độ ăn giúp làm giảm lượng chất béo hấp thụ vào trong cơ thể.

6. Tăng mức protein điều chỉnh chất béo

Probiotics có thể làm tăng mức độ của các protein như angiopoietin 4 (ANGPTL4). Đây là một loại protein điều chỉnh chất béo có thể làm giảm lưu trữ chất béo như đã được ghi nhận trên tạp chí PLoS One.

Trên thực tế, có bằng chứng chắc chắn rằng men vi sinh có thể làm giảm chứng viêm toàn thân và bảo vệ chống lại bệnh béo phì.

Một số sản phẩm liên quan:

Đó là một loạt thông tin về lợi ích của Yakult đối với chế độ ăn kiêng mà 24hblogger.com nghĩ bạn nên biết để có thể hiểu rõ hơn về sản phẩm khi sử dụng. Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm cân, chỉ uống Yakult thì chắc chắn sẽ không giúp ích được gì vì giảm cân là một quá trình và là sự kết hợp của một chế độn ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện đúng cách. Do đó bạn vẫn nên dành thời gian để vẽ ra một khẩu phần ăn cũng như chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao để giúp cơ thể săn chắc, đốt cháy lượng mỡ dư thừa bên trong cơ thể.

Sữa uống lên men Yakult trên sàn thương mại uy tín

Những bài viết liên quan

Tổng hợp Giftcode 60 Seconds! Reatomized mới nhất | 24hblogger

Tổng hợp Giftcode 60 Seconds! Reatomized mới nhất | 24hblogger

Danh mụcYakult là gì?Thành phần bên trong sữa YakultLợi ích của Yakult với sức khỏeLợi ích của Yakult...

❎Những Câu STT Hay Về Cuộc Đời, Cuộc Sống Tạo Động Lực – Chọn hàng chuẩn

❎Những Câu STT Hay Về Cuộc Đời, Cuộc Sống Tạo Động Lực – Chọn hàng chuẩn

Danh mụcYakult là gì?Thành phần bên trong sữa YakultLợi ích của Yakult với sức khỏeLợi ích của Yakult...

Top 5 Máy hút mùi Ferroli nào tốt xứng đáng mua nhất hiện nay

Top 5 Máy hút mùi Ferroli nào tốt xứng đáng mua nhất hiện nay

Danh mụcYakult là gì?Thành phần bên trong sữa YakultLợi ích của Yakult với sức khỏeLợi ích của Yakult...

[Niacinamide dùng sáng hay tối?] Điều bạn cần biết để có làn da khỏe đẹp

[Niacinamide dùng sáng hay tối?] Điều bạn cần biết để có làn da khỏe đẹp

Danh mụcYakult là gì?Thành phần bên trong sữa YakultLợi ích của Yakult với sức khỏeLợi ích của Yakult...

✔️Top 5+ Máy hút bụi bán chạy nhất năm 2022 Bạn Nên Thử 1 Lần – Chọn hàng chuẩn

✔️Top 5+ Máy hút bụi bán chạy nhất năm 2022 Bạn Nên Thử 1 Lần – Chọn hàng chuẩn

Danh mụcYakult là gì?Thành phần bên trong sữa YakultLợi ích của Yakult với sức khỏeLợi ích của Yakult...

Review đồng hồ Curnon: Những dòng đồng hồ nổi bật nhất của Curnon

Review đồng hồ Curnon: Những dòng đồng hồ nổi bật nhất của Curnon

Danh mụcYakult là gì?Thành phần bên trong sữa YakultLợi ích của Yakult với sức khỏeLợi ích của Yakult...

✅ Top 7+ Dép Adidas Chính Hãng HOT Nhất, Bán Chạy Nhất Hiện Nay – Chọn hàng chuẩn

✅ Top 7+ Dép Adidas Chính Hãng HOT Nhất, Bán Chạy Nhất Hiện Nay – Chọn hàng chuẩn

Danh mụcYakult là gì?Thành phần bên trong sữa YakultLợi ích của Yakult với sức khỏeLợi ích của Yakult...

Máy ép chậm Sharp có thật sự tốt không? Có mấy loại hiện nay?

Máy ép chậm Sharp có thật sự tốt không? Có mấy loại hiện nay?

Danh mụcYakult là gì?Thành phần bên trong sữa YakultLợi ích của Yakult với sức khỏeLợi ích của Yakult...

Tổng hợp Giftcode Mythic Heroes: Idle RPG mới nhất | 24hblogger

Tổng hợp Giftcode Mythic Heroes: Idle RPG mới nhất | 24hblogger

Danh mụcYakult là gì?Thành phần bên trong sữa YakultLợi ích của Yakult với sức khỏeLợi ích của Yakult...